Ne zdravite glavobola z meditacijo
Svetovanje oz. coaching na področju osebnostnega razvoja je vedno bolj razširjena dejavnost tudi v Sloveniji. Vendar pa se pri nas tovrstno svetovanje žal še vedno pogosto dogaja predvsem na ti. horizontalni ravni. Svetovalec vam pomaga, da pridete od točke A do točke B. To sicer služi osnovnemu namenu, vendar je s stališča stranke kratkoročno.
Če ste v vlogi stranke, morate razumeti, da trajne spremembe ne nastajajo po horizontali, temveč po vertikali. Vaše trajne spremembe nastajajo tako, da se poglobite v razumevanje vašega bivanja, tj. skozi dobri stari „aha“ efekt. Da si boste lažje predstavljali, o čem govorimo, si poglejmo to vertikalo nekoliko podrobneje: 1. Spremembe v specifični situaciji Ljudje pogosto najamejo svetovalca (coacha, terapevta, ...), da jim pomaga v specifični situaciji, tj. situaciji, ki jim trenutno dela sive lase. Npr. želijo nekako obvladati problematično osebo na delovnem mestu, se uspešno pogajati ali opraviti razgovor za službo, trenirati in preseči svoj osebni rekord na teku na 21 km ipd. Tovrstni „treningi učinkovitosti“ so bili dolgo časa nekakšen temelj industrije svetovanja. Ljudje in organizacije so že dolga leta pred vpeljavo trenutno precej popularnih izrazov, kot so „life coaching“ in „executive coaching“, uporabljali trenerje s tovrstnimi znanji zato, da so jim pomagali spremeniti njihov pogled na zadevo, stanje duha, ali pa konkretno dejavnost. Na stopnji spremembe v specifični situaciji ljudje preidejo od strahu k samozaupanju, od tesnobe k občutku udobja v situaciji, od odlašanja in nedejavnosti k aktivnemu pristopu. Vpliv tovrstnega svetovanja je projekten. To v praksi pomeni, da ko enkrat obvladate problematičnega sodelavca ali pa uspešno opravite razgovor za službo, življenje nadaljujete po starem. 2. Spremembe na specifičnem področju Včasih smo manj zaskrbljeni nad specifičnim dogajanjem, kot pa nad celotno kategorijo dogodkov. Prav zato lahko najdemo trenerje in svetovalce, ki se specializirajo na posamezne kategorije, kot so: odnosi, prodaja, starševstvo, samopodoba, nastopanje... Ljudje te strokovnjake najemajo zato, da jim pomagajo razviti zaupanje in obvladovanje posameznega področja v življenju. Tako kot prej omenjeni trenerji „učinkovitosti“, coach-i vam na tej stopnji sicer pomagajo v posamezni specifični situaciji, vendar je njihova namera povečati učinek in doseg sprememb pri vas kot posamezniku skozi celotno kategorijo situacij. 3. Globalne spremembe Končni nivo sprememb pa je transformacija, lahko ji rečemo kar globalna sprememba. Sprememba oz. zamenjava načina bivanja v tem svetu. Na tej stopnji ni dovolj le, da razvijete nekakšno tehniko, obvladate kakšno novo veščino oz. spremenite občutje. Gre za vašo željo po spremembi „sebe“ in s tem ciljem spreminjamo vaše izkušanje vsega. Dobesedno. Vsak nivo seveda zahteva določen pristop. Ko želimo izpeljati spremembe v posamezni situaciji, uporabimo tehniko. Ko želimo izpeljati spremembe v širšem kontekstu, začnemo uporabljati nove strategije. Če pa želimo naše življenje korenito spremeniti, potrebujemo več kot le tehnike in strategije. Potrebujemo novo paradigmo oz. perspektivo – nov pogled. Torej, kateri nivo sprememb je najboljši? Odvisno. Medtem ko tretji nivo (globalne spremembe) dejansko vnaša najgloblje spremembe v vaše življenje, ni nujno, da si tega vedno tudi želimo. Mogoče včasih potrebujemo le posamezno spremembo, ne pa celotne revolucije. Kot primer naj tukaj navedem npr. posameznika, ki se zelo intenzivno ukvarja z osebnostno rastjo... in išče odgovore v globalnih rešitvah za probleme v specifični situaciji. Boli ga glava in namesto, da bi vzel aspirin, analizira prepričanja in potrebne spremembe življenjskega sloga, da bi tako postal oseba, ki je nikoli ne boli glava. Saj ne rečem, da to ni slabo, vendar pa je veliko lažje vse to izpeljati, če te glava ne boli, kajne? Dejstvo je, da vsak človek v svojem življenju potrebuje svojega trenerja ali mentorja za vse nivoje delovanja, še posebej pa, če želi biti učinkovit. Še posebej to velja, če človek želi spremembe na vseh treh opisanih nivojih sprememb. Je pa res, da je mogoče še pomembnejša od omenjenega jasna ideja o tem, na katerem nivoju si sprememb sploh želite. Srečno! Edvard Več o nivojih sprememb, ki jih lahko dosežete s pomočjo trenerja, in o koristnih nasvetih za krepitev vaše osebnosti si lahko preberete tukaj.
|
Več o avtorju članka:Edvard Kadič je mojster osebnostnega razvoja in specialist za soočanje s spremembami.
Več o Edvardu in o koristnih nasvetih za krepitev vaše osebnosti si preberite tukaj. |